Saúde preventiva: hábitos simples com grande impacto

Prevenir é quase sempre mais eficaz e menos dispendioso do que tratar. Alguns hábitos diários fazem grande diferença.

Alimentação variada, actividade física regular, consumo de água tratada e sono suficiente reduzem o risco de doenças crónicas.

As consultas de rotina permitem detectar precocemente problemas de tensão arterial, açúcar no sangue e visão.

Nesta secção publicamos informação prática sobre saúde e bem-estar.