Pré-época: como se prepara uma temporada de futebol

A pré-época é o período em que as equipas constroem a base física e táctica para os meses de competição.

O plano habitual combina trabalho de resistência, ensaios tácticos e jogos de preparação com adversários de diferentes características.

A gestão de cargas é decisiva para reduzir lesões — um factor que costuma pesar mais nos resultados do que qualquer reforço.

Nesta secção acompanhamos o desporto nacional com contexto e análise.